ニュース 高齢者の粗食は危険がいっぱい!?注意すべき事は?
若い頃よりも“粗食”を心掛け、「魚を食べる事が多くなった」という高齢者は少なくないでしょう。朝の食卓に上る機会の多い焼鮭は特に人気が高く、「パリパリの皮まで食べてしまう」という人も多いそう。しかし、魚の皮にはオメガ3脂肪酸が多く含まれており...
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